В Кисловодске пройдёт первый фестиваль скандинавской ходьбы

Спортивная прогулка по знаменитой тропе здоровья — кисловодскому терренкуру — соберёт кисловодчан и гостей курорта 13 января, в 10:00, возле Колоннады.

В 10:30 участников фестиваля «Кисловодская ходьба» ждут викторины и конкурсы от туристической компании «Ваш отдых», а также мастер-класс, где новички узнают, как грамотно использовать специальные палки и как легкую прогулку превратить в динамичную тренировку.

Затем начнётся прохождение дистанции «Колоннада — Стеклянная струя — Колоннада», где все желающие смогут закрепить полученные знания на практике.

На старте ценителей здорового образа жизни ждёт чаепитие, сообщает пресс-служба администрации Кисловодска.

— Скандинавская ходьба — прекрасная возможность ощутить свободу движения и убедиться, что энергичный образ жизни доступен всем, — отмечает заместитель главы Кисловодска Александр Данилов.

Напомним, разработал методологию скандинавской ходьбы финн Марко Кантанева, запатентовав её ещё в 1997 году. С каждым годом ходьбой с палками увлекается всё больше россиян.

Не отстают и кисловодчане, среди которых неуклонно растёт количество поклонников этого относительно молодого вида физической активности. Их теперь часто можно встретить на терренкурах национального парка «Кисловодский».

Ходьба улучшает работу сердца и лёгких, укрепляет сосуды и мышцы, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на осанку, тренирует координацию, развивает выносливость и делает человека энергичнее и жизнерадостнее.