Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать безопасные продукты к Масленице

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю в преддверии Масленицы напоминает правила, которые позволят провести праздник без последствий для здоровья.

Чтобы обезопасить себя от покупки некачественных продуктов, при их выборе обязательное внимание обращайте на информацию, вынесенную на этикетку, содержащую в обязательном порядке следующие сведения:

— наименование продукта,

— дата изготовления, срок годности, условия хранения,

— наименование и место нахождения изготовителя продукта,

— масса нетто или объем продукта,

— состав продукта с указанием входящих ингредиентов,

— пищевая ценность продукта,

— сведения о наличии в пищевых продуктах компонентов, полученных с применением генно – модифицированных организмов,

— единый знак обращения продукции на рынке государств – членов Евразийского экономического союза.

Не приобретайте продукты, если информация о товаре нечитаемая или полностью отсутствует. Чтобы избежать пищевых отравлений, придерживайтесь следующих правил:

— не покупайте пищевые продукты и готовые блюда у случайных продавцов, частных лиц, а только в специализированных торговых предприятиях, где осуществляется контроль за качеством и безопасностью реализуемой продукции,

— при сомнении в качестве пищевых продуктов откажитесь от их приобретения и употребления,

— обращайте внимание на целостность упаковки, не приобретайте товар при нарушенной целостности и герметичности упаковки, готовые блюда покупайте только в разовых порционных упаковках,

— прежде чем купить пищевые продукты, проверьте дату изготовления и срок годности, указанные на этикетке,

— не покупайте скоропортящиеся пищевые продукты, если они хранятся без охлаждения,— соблюдайте правила личной гигиены перед приемом и приготовлением пищи, при необходимости, обрабатывайте руки перед едой разовыми гигиеническим салфетками,

— соблюдайте сроки годности пищевых продуктов, не допускайте совместного хранения сырой и готовой к употреблению продукции.

Помните о принципах рационального питания, которых необходимо придерживаться для нормального функционирования и поддержания здоровья организма. Выбирая рацион питания, помните об основах здорового питания:

— энергетическая сбалансированность рациона: соблюдайте соответствие калорийности рациона энергетическим затратам организма,

— полноценность рациона по содержанию пищевых веществ (белков, жиров, углеводов).

— регулярность: необходимо питаться часто, но небольшими порциями,

— продукты должны хорошо сочетаться по усвояемости, а рацион питания должен быть разнообразным,

— необходимо соблюдать питьевой режим, что позволяет избежать обезвоживания организма и улучшить обмен веществ.

Об этом говорится на сайте управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю.

13 февраля 2019, 12:20
Здоровье 
 
Главное сейчас
за неделю
СВО
 
Лента новостей сегодня
11:41
Новобранцы весеннего призыва не будут проходить службу в новых регионах РФ и участвовать в СВО
Новобранцы весеннего призыва не будут проходить службу в новых регионах РФ и участвовать в СВО
11:18
Склонявший несовершеннолетних к употреблению наркотиков ставрополец заключён под стражу
10:05
Ставропольцев приглашают на общегородскую зарядку в канун Всемирного дня здоровья
08:58
В Ставрополе к Дню Победы обновят все патриотические граффити
08:34
Две ярмарки выходного дня пройдут в Ставрополе 30 марта
08:21
Пользователи Telegram из России Беларуси и Украины смогут ограничить круг тех, кто сможет присылать им личные сообщения
Пользователи Telegram из России Беларуси и Украины смогут ограничить круг тех, кто сможет присылать им личные сообщения
04:05
В пятницу, 29 марта, на Ставрополье ожидается тёплая весенняя гроза
Вчера
20:55
Женщина и 10-летний ребёнок госпитализированы после пожара в станице Ессентукской
19:59
Три жительницы Ессентуков — первые на Ставрополье обладательницы медалей «Участнику СВО»
19:39
ДТП с участием 4 автомобилей случилось у ж/д переезда в Грачёвском округе 
19:20
Более 6 тысяч единиц сельхозтехники подготовили к полевым работам на Ставрополье
18:40
Канал незаконной миграции из Средней Азии и Закавказья пресекли на Ставрополье
15:56
Председатель Следкома РФ взял на контроль уголовное дело об убитых детях в Ставрополе
Председатель Следкома РФ взял на контроль уголовное дело об убитых детях в Ставрополе
15:46
Фейк о разбросанных минах под видом денег распространяется в ставропольских мессенджерах
15:33
Обновлённая парковка на 30 мест появится на улице Партизанской в Ставрополе
15:18
Поход в стоматологию обернулся для пятигорчанки операцией с угрозой для жизни и длительным восстановлением 
 
Поход в стоматологию обернулся для пятигорчанки операцией с угрозой для жизни и длительным восстановлением
14:30
В Ставрополе все билеты на «Поезд Победы» забронировали менее чем за час
14:09
В Невинномысске осудили попавшего в ДТП автоугонщика
13:45
В Ставропольском крае работодателя наказали за низкую зарплату сотрудника 
В Ставропольском крае работодателя наказали за низкую зарплату сотрудника
13:11
Иномарка сбила велосипедиста в Минеральных Водах
12:28
На Ставрополье отремонтируют мост через Чёрную балку
12:04
На Ставрополье алиментщик выплатил сыну 780 тыс. рублей к совершеннолетию
На Ставрополье алиментщик выплатил сыну 780 тыс. рублей к совершеннолетию
11:09
Ставрополец убил двоих детей и застрелился 
 
09:43
Песков: Дурову стоит обратить внимание на использование Telegram террористами
09:17
В Ставрополе оштрафовали разобравших машину пешеходов
В Ставрополе оштрафовали разобравших машину пешеходов
08:28
На Ставрополье 12 апреля пройдёт региональный этап ярмарки трудоустройства
06:55
В четверг, 28 марта, на Ставрополье потеплеет
Архив новостей